在非洲东部。面积约100万平方千米，平均海拔1200米左右。东非大裂谷纵贯南北。有非洲最高峰乞力马扎罗山。属热带草原气候。农业较发达。

东非内陆国。面积23.85万平方千米。人口1930万(1995年)。首都坎帕拉。全境为高原，多河流湖泊、沼泽，有“东非高原水乡”之称。地跨赤道，因地势高，气候温暖。农业为经济支柱，主要产咖啡。非洲主要淡水鱼生产国之一。

非洲最大的淡水湖。在东非高原中部。赤道横贯北部。湖面海拔1134米。面积68万多平方千米，是世界第二大淡水湖。湖岸曲折，湖内多岛屿。鱼类资源丰富。