中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。在规定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证章、证书。

国家体育机构和社会体育组织制定并实施的各种规章、制度和措施的总称。中国自1949年起实施的体育制度有：《国家体育锻炼标准》和《体育运动竞赛制度》，运动员、裁判员和教练员的技术等级制度，运动员、裁判员、教练员守则，各级学校体育工作规定等。

1.达到规定的标准。 2.特指达到国家体育锻炼标准。

①也称“拔高”。一种向上攀援垂直而立或悬于高架的竹(木)竿的民间体育活动。有手足并用或单用双手两种爬法，并可结合做造型动作。已列为《国家体育锻炼标准》的项目之一。 ②杂技节目。汉代已流行，有寻fd5c、立竿等称谓。立长竿于地，一至数人攀缘竿上，作在竿顶单臂支撑或足髁夹竿悬空等惊险动作。另地上立两根长竿，演员fe54跃于两竿间表演的，称“双爬竿”。也有将竿竖立于一演员肩上或头上，另数人在竿上进行表演的。

一种沿着悬垂的绳索向上攀援的民间体育活动。有手足并用或单用双手两种爬法，并可结合做各种造型动作。已列为《国家体育锻炼标准》的项目之一。