jīn luán1.中医病证名。指肢体筋脉收缩抽急﹐不能舒转自如。多由外感寒湿或血少津亏﹐经脉失于荣养所致。也叫痉挛。

zòng héng kāi hé指操纵自如。

bì zhǐ1.谓运用自如;指挥灵便﹐如臂之使指。语出汉贾谊《陈政事疏》:"今海内之势﹐如身之使臂﹐臂之使指﹐莫不制从。"

yù rú形容从容自如：措置裕如｜即便在枪林弹雨中，他也从容镇静，应付裕如。

yù yù1.宽馀自如貌。

yùn dòng jì néng/nài指按一定的技术要求完成动作的能力。具备良好的身体素质和机能的活动能力，是形成运动技能的条件。其形成有粗略掌握、改进提高及巩固和运用自如三个阶段。达到运用自如是运动技能形成的标志。

wēi yǐ/yí1.从容自如貌。 2.徘徊不进貌。

wù xuě1.雾和雪。比喻舒卷自如和曲高和寡的诗文。

páo dīng jiě niú庖丁：厨工；解：肢解分割。比喻经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。

zòng héng kāi hé指操纵自如。同“纵横开阖”。