也称“健身球”。以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。球多为钢制，中空，内有小钢球，转动时能发出清脆鸣铃声。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩时，将两颗或两颗以上圆球置手心上，以五指拨弄或掌侧推动圆球，使球在掌心旋转不已，从而达到锻炼指掌和按摩指掌穴位的功效。两手交替进行，也可同时进行。

1.枳树成熟已干的果实，皮薄而中虚，可入药，功效同枳实，而力较和缓。

运用专门手法对运动员身体进行按摩，以提高人体机能，消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络，活络关节，调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。

1.菌类植物。菌核中医入药，有利水渗湿的功效。

1.谓机器﹑武器等在重量﹑体积﹑功效或威力等方面比一般型号同类产品特别大的。

1.谓独占其功。 2.专门的功效。 3.犹专攻。