松仁鱼米


类型: 沪菜
特点:工艺精细,色彩悦目,鲜嫩爽滑,清淡不腻。

原料:鳜鱼肉350克,红椒1只,松仁100克,味精1.5克,葱段4克,水淀粉75克,鸡蛋清1个,青椒1只,绍酒25克,精盐4克,色拉油1500克,芝麻油15克,白胡椒粉1.5克

1.鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。

青椒、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒。

2.将色拉油烧到四成热,下入松仁炸至金黄色,捞出沥油。

鱼米亦用四成热的温油滑散,再下青、红椒粒,翻炒一下,随即倒入漏勺沥油。

趁热锅余油,下葱白略煸,随即下绍酒、精盐、鱼米、松仁、,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入芝麻油成佳。

烤樱桃


类型: 沪菜
特点:色金黄,形如樱桃,鲜美非常,适宜于夏季

原料:田鸡腿(400克)、葱段(13克)、姜米(6.5克)、 五香粉(少许)、黄酒、白糖、糖色(少许)、酱油、麻油(13克)、清汤(175克)

一、用活田鸡1100克1只只地在项背部下刀,将项颈斩断,但项颈后背的皮,必须连牢,有能斩断。

然后用左手抓住田鸡的颈部,用右手抓住田鸡的头,向脊背那面往下一拉,皮即随之剥下,脚和其他部分都斩去不要,只取其两只后腿,约400克,再有刀将腿骨一只只轻轻敲断。

二、用猪油、葱、姜开锅,将田鸡腿放入,加上糖、酒、酱油爆香,再加上清汤、糖色,用温火烤至腿肉卷缩,撒上五香粉,浇些麻油即好。

樱桃是指田鸡的腿,因斩下......更多

火夹糟青鱼


类型: 沪菜
特点:味清香鲜嫩,适宜于春冬二季。 (沪菜)

原料:青鱼中段(1段,600克)、火腿(45克)、香糟(160克)、整葱(2根)、姜片(3片)、黄酒(75克)、盐(20克)、味精(少许)

一、用整青鱼一条杀好,理净,洗清,一切两开,留600克重的中段一段,正面用斜刀均匀地披成10条左右的斜缝,每条斜缝不能披穿,再抹上盐放着腌半小时;

另用香糟和酒拌和,将鱼放入糟约三小时左右,使它入味。

然后取出,用冷水稍洗一下。

二、将火腿片成10片2寸长的薄片,在鱼上披好的每条斜缝内嵌1片,放在长盘内,加葱、姜、盐和味精,上笼蒸约十至十五分钟,取去葱、姜、如喜吃葱、姜、可在上面另行放上少许葱丝和姜丝,......更多

苋菜黄鱼羹


类型: 沪菜
特点:色翠绿,味清鲜。(沪菜)

原料:黄鱼肉(净,250克)、苋菜(75克)、熟笋丁(45克)、熟火腿丁(20克)、葱末、姜米、胡椒粉、黄酒、白糖、盐、菱粉、清汤(400克)

一、将黄鱼的刺与骨拆净,肉切成小丁,放入温猪油锅内煸一下;

将苋菜洗清,剔除老根败叶,也下油锅煸一下,随即将煸过的黄鱼丁放下去,加清汤、盐、酒、葱末、姜米、糖和笋丁、火腿丁,烧滚后,加湿菱粉勾芡,浇上少许猪油,撒些胡椒粉即好。

炒虾腰


类型: 沪菜
特点:(沪菜)

原料:虾仁(165克)、猪腰(250克)、冬笋(80克)、水发冬菇(45克)、鸡蛋白(1只)、绿叶菜(45克)、葱段、白糖、菱粉、酱油、黄酒、味精、 麻油

1、猪腰洗净,揭去外皮,用刀冲开,去净腰臊,拉成条,再切成小象眼丁,泡净血水,搌干装入盘内。

虾仁用清水淘净,搌干,香菇、玉兰片改成小象眼片。

2、蛋清、粉芡调成糊,将虾仁、腰丁下入叠匀。

3、锅放火上,热锅凉油将叠好糊的腰丁、虾仁散开下锅,用勺蹚开,即出锅滗油。

锅内留油少许,放火上,将香菇、玉兰片、青豆、姜米、盐水、头汤、粉芡、味精、料酒对成的汁下入,汁沸下入虾仁、腰丁,翻二三次身,装盘即成。

扣三丝汤


类型: 沪菜
特点:(沪菜)

原料:鸡胸肉(六两)、洋火腿(两片)、鸡蛋、冬菇(各两只)、上汤(三杯)、调味料:姜(两片)、葱(一棵)、酒(半茶匙)、

1、鸡肉洗净,加入调味料拌匀,隔水蒸熟切幼丝。

2、火腿洗净,鸡蛋打散煎成蛋皮,一同切丝。

冬菇浸软去蒂。

3、冬菇重叠放在碗底,将鸡丝、火腿丝、蛋皮丝整齐排于碗底,空隙将剩余材料填满,注入上汤一杯隔水蒸三十分钟。

4、汤倒出留用,材料扣入汤碗中,汤混合其余上汤煮滚,滚入汤碗中即成。

虾子大乌参


类型: 沪菜
特点:色红,味鲜而糯,四季皆用。 (沪菜)

原料:水发大乌参(1只,600克)、虾子(7.5克)、 葱段(20克)、姜片(20克)、黄酒、酱油、白糖、 糖色、菱粉、味精、清汤(400克)

一、将虾子放在碗里,加上酒、葱、姜上笼蒸约一小时;

将大乌参放入油锅拉一拉,以拉腥味。

二、用猪油,葱,姜开锅,加上清汤烧开后,捞出葱,姜,将海参和虾子一起倒入略烧,再加酱油,糖,糖色,味精和极少的酒,继续烧至汤汁快收干时下湿菱粉勾芡,起锅推入长盘即好

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