dēng gāo bì zì bēi，xíng yuǎn bì zì ěr卑：低；迩：近。登高山须从低处开始，走远路要从近处开始。比喻做事要扎扎实实，循序渐进。

zhēn zhēn1.唐杜荀鹤《松窗杂记》:"唐进士赵颜于画工处得一软障﹐图一妇人甚丽﹐颜谓画工曰:'世无其人也﹐如可令生﹐余愿纳为妻。'画工曰:'余神画也﹐此亦有名﹐曰真真﹐呼其名百日﹐昼夜不歇﹐即必应之﹐应则以百家彩灰酒灌之﹐必活。'颜如其言﹐遂呼之百日……果活﹐步下言笑如常。"后因以"真真"泛指美人。 2.的的确确﹐实实在在。 3.清清楚楚﹐明明白白。

shí/dàn bēi pī1.犹实丕丕。实实在在。

yìng bāng bāng1.亦作"硬梆梆"。亦作"硬帮帮"。 2.坚硬。 3.强硬;生硬。 4.实实在在的;棘手的。

lǎo huáng niú比喻老老实实、勤勤恳恳工作的人。

néng shàng néng xià指干部不计较职位高低，不论处于领导岗位或在基层从事实际工作，都能踏踏实实地干。实行能上能下，是对干部职务终身制的一项重要改革。

luò dì shēng gēn比喻长期安家落户或切切实实、一心一意地做好所从事的工作。

tǎo qiǎo做事不费力而占便宜：凡事不能光靠讨巧，仍要做踏踏实实的工作｜这是一种讨巧的做法。

dé cùn zé cùn得到一寸就是一寸。指得到实实在在的好处，得多少就是多少。

dí yī què èr形容明明白白，确确实实。