shì bèi gōng bàn指工作费力大，收效小。

jǐng dǐ lāo yuè捞：从液体中取物。从井底捞月亮。比喻做事白费力气，根本达不到目的。

náng/nāng zhōng wù比喻像囊中可以不费力气就取得的东西：我要他手里的东西，如取囊中物而已。

chuí gǒng zhī huà垂拱：垂衣拱手，比喻无所事事，不费力气。旧时形容无为而治，天下太平。

chuí gǒng ér zhì垂拱：垂衣拱手，形容毫不费力；治：平安。古时比喻统治者不做什么使使天下太平。多用作称颂帝王无为而治。

zhuāng mó fèi dài比喻帮助人不看对象，白费力气。

ān zuò1.安稳地坐着。谓不劳神费力。 2.古时坐的一种姿势。

shǒu dào qín lái擒：捉。原指作战一下子就能把敌人捉拿过来，后比喻做事有把握，不费力就做好了。

lā/lá xiǔ1.摧折朽木。喻不费力气。

wǎng shǐ xīn jī枉：徒然。空用心计，白费力气。形容毫无收效。