xí tí1.教学上供练习用的题目。

yǎng/áng wò qǐ zuò1. 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。

fǎng yǐng练习写毛笔字的时候，放在仿纸下照着写的样字。

fǎng zhǐ练习拿毛笔写大字用的纸，多印有格子。

xiū xí1.演习;练习。 2.学习;研习。 3.修行。 4.修养;涵养。

quān/juàn/juān cāo艺术体操项目之一。在音乐伴奏下，以手持圈进行的有节奏的连续不断的一种身体练习。圈用木或塑料制成。成套动作由手持圈作摆动、绕环、滚动、抛接、旋转圈、跳圈、钻圈等动作以及徒手体操、技巧和舞蹈的各种基本动作编组而成。

jī běn tǐ/tī/bèn cāo体操的一种。以健身、医疗和发展身体素质为主要目的的身体操练。包括队列队形练习、徒手体操、轻器械体操和器械体操的基本练习。可单人、双人或集体做。不受场地器材限制，动作简便，是应用最广泛的一种体操。

pái/pǎi liàn1.排演练习。

qiāng shù/shú/zhú以枪为器械的武术练习。由扎、拦、拿、蹦、劈、穿、缠、挑、拨、舞花等基本枪法组成套路。枪有长枪、短枪、钩镰枪和两头枪等，多以白蜡竿做枪杆，装上棱形钢枪头，连接处系扎红缨。

méi huā zhuāng1.亦称"梅花拳"。 2.武术拳种。要求立于木桩上练习。故全名为"干枝五式梅花桩"。桩凡五根，植地成梅花形。基本技术为五种桩步的静力练习。套路无一定式，变化多端，活而不乱。势如行云流水。常见的布桩图形有:北斗桩﹑三星桩﹑繁星桩﹑天罡桩﹑八卦桩﹑五行桩﹑九宫桩等。