中国传统健身术。一种意、气、体结合的综合性锻炼方法。包括调身(姿势)、调心(入静)、调息(呼吸)、肢体运动和自我按摩等。分静功和动功。静功有卧、站、坐等姿式。动功为柔和而有节奏的肢体活动和自我按摩等。有医、释、道、儒、武术等五大派别，每派又有若干流派。

1.指五禽戏。相传为汉末名医华佗所创导的一种健身体操。《后汉书．方术传下．华佗》:"吾有一术﹐名五禽之戏:一曰虎﹐二日鹿﹐三曰熊﹐四曰猿﹐五曰鸟。亦以除疾﹐兼利蹄足﹐以当导引。" 2.禽鸟嬉戏。

1.一种健身延年的中成药。

1.亦作"踏踘"。亦作"蹹鞠"。亦作"蹋鞠"。亦作"蹋踘"。 2.古代一种用于习武﹑健身和娱乐的踢球运动。

1.相传汉末名医华佗模仿虎﹑鹿﹑熊﹑猿﹑鸟五禽的动作和姿态，编成一套体操，进行肢体活动以健身。后因称以此法锻炼身体为"戏五禽"。

1.古健身术名。汉末华佗所创五禽戏之一。因俯仰蹲踞，动作如熊，故名。

1.吐纳呼吸。一种健身之法。 2.指人死断气。

1.生活在海水中的一种鱼。又名海龙。身体细长，表面有环状的骨片，有背鳍而无腹鳍。可供药用，有健身﹑催生﹑止痛﹑强心等功效。

也称“健身球”。以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。球多为钢制，中空，内有小钢球，转动时能发出清脆鸣铃声。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩时，将两颗或两颗以上圆球置手心上，以五指拨弄或掌侧推动圆球，使球在掌心旋转不已，从而达到锻炼指掌和按摩指掌穴位的功效。两手交替进行，也可同时进行。

民间传统健身运动。利用石头凿成形似古铜锁的运动器具进行锻炼。方法有举、掷、接等。举法有单手推举、抓举；掷法有飞掷、反掷、跨掷、背掷等；接法有手接、指接、肘接、肩接、头接等，并可组成花式练法。