羊脊骨粥
类型： 全部
特点：益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺劳咳嗽，皮肤、 毛发憔悴等症。
原料：大羊脊骨1 具，青小米100 克，食盐适量。
先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；
再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。
粥熟后加适量食盐即可服用。
可于早晚佐餐服食
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