也作“洗练”。①净化、锻炼：心也要天天洗炼，不使有一点脏东西沾在上面。 ②简练(多指语言、文字、艺术风格等)：文辞洗炼｜笔触洗炼。

指修养锻炼。

1.将钱财装进腰包。 2.弯腰。比喻屈服。 3.武功锻炼的一种动作，上身尽力向后弯曲。

1.谓让没役使的马负重跑动，以锻炼马的体力。

1.用焙烧﹑熔炼等方法，从矿石中提炼出所需要的金属。 2.比喻人的思想感情方面的锻炼培养。

1.《庄子．大宗师》："今之大冶铸金，金踊跃曰：'我且必为镆铘。'大冶必以为不祥之金。"成玄英疏："夫洪炉大冶，镕铸金铁，随器大小，悉皆为之。而炉中之金，忽然跳踯，殷勤致请，愿为良剑，匠者惊嗟，用为不善。"后以"跃冶"比喻自以为能，急于求用。 2.指乐于接受锻炼而成良器。

也称“健身球”。以手掌耍弄圆球锻炼指掌的一种健身活动。球多为钢制，中空，内有小钢球，转动时能发出清脆鸣铃声。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩时，将两颗或两颗以上圆球置手心上，以五指拨弄或掌侧推动圆球，使球在掌心旋转不已，从而达到锻炼指掌和按摩指掌穴位的功效。两手交替进行，也可同时进行。

1.《孔子家语．子路初见》:"括而羽之，镞而砺之，其入之不亦深乎!"括，箭的末端。后因以"羽括"谓锻炼，磨砺。

1.供体育锻炼和比赛的场地。

经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。