shéng cāo艺术体操项目之一。在音乐伴奏下，以手持绳进行的有节奏的连续不断的一种身体练习。绳由棉、麻制成，长短因人而异。整套动作由手持绳作摆、绕、卷、抛接以及徒手操、技巧和舞蹈的各种基本动作编组而成。

liàn shǒu（～儿）练习做活儿技能：初学裁缝，先做点儿小孩儿衣服练练手。

liàn wǔ①学习或练习武艺：～强身。②学习或练习军事技术：民兵利用生产空隙～。③泛指学习或练习各项技术：各行各业都在开展技术～。

liàn bǐ①练习写作。②练习写字。

zhuì zì kè běn1. 附有练习的教拼字的书。

huāng shū（学业、技术）因平时缺乏练习而生疏：因病休学，功课都～了。

chāo jù1.跳跃。古代练习武功的一种活动。

shēn fǎ1.指练习武术的人的身体的动作、技术。

yùn dòng qiáng/qiǎng/jiàng dù/duó指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

qiān/yán bǐ huà1.西洋画的一种。用铅笔绘制。画法简便﹐注意阴影及轮廓描写﹐学画者多以此作为初步练习。