三下两下
三招两式
散开
双杠
拼音:shuānɡ ɡànɡ 首字母大写:SG五笔:cc sag 双杠的同义词反义词
①体操器械之一。在四根立柱上横架两根各长35米的平行横杠即成。两横杠间距和高度均可调节。
②男子竞技体操项目之一。成套动作由支撑、悬垂、摆动、倒立、转体、屈伸、翻腾等编组而成。
实心球
拼音:shí xīn qiú 首字母大写:SXQ五笔:pu ny ggi 实心球的同义词反义词
也称“药球”。一种轻体操器械。用皮革制成圆球,内塞棉花、布片或沙子。用来锻炼肩带、腰、背和上、下肢力量。可作持球操,以及抛接、投掷等动作。