松蘑炖鹌鹑


类型: 韩国
特点:呈微红色,鹑肉香嫩,鲜香适口。

原料:鹌鹑6只,松蘑200克,鸡汤1500毫升,大葱15克,大蒜5克,花椒5粒,料酒20克,精盐14克,味精10克,芝麻10克(焙好),松子50克,胡椒面5克。

1、将鹌鹑用酒醉死,不放血,干拔,去净毛,剁去头和爪,剖开脊背,取出内脏,用清水洗净,放入开水锅中,用开水烫一下,捞出,冲洗净血沫。

2、松子去皮;

大葱去皮,洗净;

生姜去皮,洗净,大蒜去皮,洗净,均切成沫。

3、再将鹌鹑放入炖锅内,加入清水,大火煮开后,捞出,放入炖锅内,加入大葱末、生姜末、大蒜末、小火微煮。

4、松蘑要选大小一样的,洗净,去蒂柄,与鸡汤、松子、盐、料酒、胡椒面、花椒和味精等一起加......更多

走油鹑脯


类型: 韩国
特点:鹑脯鲜嫩,滋味咸鲜,味鲜清口。

原料:嫩鹑脯肉500克,罐头竹笋200克,芝麻油10克,蛋清100克,酱油15克,鸡汤500毫升,精盐3.5克,白糖1克,料酒20克,味精1.5克,姜片10克,葱段10克,胡椒粉1克,熟花生油500克(实耗125克),湿淀粉15克,熟芝麻15克。

1、 将鹑脯肉剞上交错十字花刀,剁成两块,罐头竹笋要切成滚刀块,用开水焯烫一下。

2、 再将鹑脯放入瓷盆中,加入料酒、精盐、酱油腌渍片刻,然后,加入蛋清、淀粉搅拌均匀,上好浆。

3、 炒锅净后烧热,倒入熟花生油,烧至五成热时,投入鹑脯腿滑散,至六成热时,再放入竹笋片略滑片刻,一起倒入漏勺。

4、 原炒锅上火,放50克熟花生油,烧热,投入葱、姜稍煸,倒入鹑脯和冬笋,烹入绍酒,下鸡汤、酱油、白糖、精盐......更多

红油鹌鹑


类型: 韩国
特点:造型美观,鹑肉酥烂,味鲜香辣。

原料:净鹌鹑4只,菜心20只,肥瘦猪肉250克,肉皮150克,辣大酱50克,鸡骨250克,花生油75克,高汤2000毫升,胡椒面2克,精盐2克,酱油5克,白糖5克,料酒50克,味精5克,花椒10粒,辣椒油25克,葱段25克,姜块25克。

1、将净鹌鹑剁去两脚爪,剖开脊背,洗净,与肥瘦肉、肉皮、鸡骨一起下入滚水锅焯烫一下,捞出,洗净,控干。

2、取1只砂锅,用竹箅垫底,把鹌鹑腹向下先放入砂锅内,再放入肥瘦肉、肉皮、鸡骨;

另将菜心根部削成撖榄形,放入油锅中滑一下油,捞出,倒去热油,原锅放入高汤、精盐、味精,放入菜心,烧入味后,捞起待用。

3、炒锅净后烧热,放花生油,投入姜块、葱段煸炒出香味时,将辣大酱入锅,炒至翻沙,烹入料酒、花椒、高......更多

松仁炒鹌鹑丁


类型: 韩国
特点:清鲜淡爽,香郁多味,细嫩酥脆。

原料:净鹌鹑1只,松子仁50克,瘦猪肉100克,罐头竹笋50克,咸面包50克,蛋清50克,玉兰片50克,大葱白25克,水发香菇15克,大蒜瓣15克,酱油15克,熟青豆仁50克,胡椒粉1.5克,料酒10克,白糖15克,干淀粉15克,味精5克,芝麻油5克,鸡汤100毫升,豆油500克(实耗150克)。

1、将鹌鹑剔骨,剁去头颈、尾、脚、翅膀,洗涤净;

将鹌鹑肉切成1.5厘米见方的丁;

猪瘦肉也切1.5厘米见方的丁,与鹑丁一起,加入酱油5克、味精2.5克、胡椒分0.5克、蛋清、干淀粉上浆;

面包去皮,切粗丁,竹笋与香菇、葱白、玉兰片、大蒜瓣均切成小丁。

2、将鹌鹑头颈剖为两片,脚爪去尖,尾割开,去臊洗净,鹑肝、肫剔去筋膜,洗净后,切成粗丁。

3、净锅烧热,放入豆油,烧五成热时,将面包丁下锅,烧至酥黄,捞......更多

红花焖鹌鹑


类型: 韩国
特点:色泽红亮,鹌鹑鲜嫩,咸鲜辣香

原料:净鹌鹑12只,黄瓜100克,藏红花10克,干辣椒3个,豆油500克(实耗125克),料酒25克,精盐10克,罐头竹笋50克,味精1.5克,水发香菇25克,白糖5克,熟鸡油50克,酱油30克,湿淀粉25克,大葱段50克,鸡汤750毫升,姜块30克,芝麻面15克。

1、将鹌鹑剁去脚爪,从脊背处开膛,去内脏,洗净,入沸水锅中焯烫一下,捞出,沥干水分,抹上酱油30克,晾干。

2、干辣椒擦净,去蒂柄,切成小段;

罐头竹笋切成滚刀块,投入沸水内氽下,捞出;

香菇去蒂,洗净;

姜块、葱段洗净拍松;

黄瓜洗净,切成水草花形,泡在清水中,待用。

3、炒锅烧热,倒入豆油,烧至五成热时,将鹌鹑投入油锅中,炸呈至金黄色时,捞出,沥油,倒也余油。

4、净锅,烧热,放入熟鸡油,化开烧热,放......更多

扒莲蓉鹌鹑


类型: 韩国
特点:色泽金黄,郁浓嫩滑,香辣爽口。

原料:净鹌鹑10只,花生油500克(实耗50克),莲子末400克,火腿粒50克,酱油25克,冬菇粒50克,辣椒油10克,咸蛋黄3只,精盐8克,油菜心100克,熟鸡油20克,淀粉40克,鸡汤500毫升,葱段10克,芝麻25克(焙好),姜片10克。

1、将鹌鹑洗净,整只脱去骨头(皮不要破损);

瘦肉粒放在碗内,加湿淀粉拌匀,下开水锅内氽一下,捞出,与各种粒末一起盛入碗内,加入精盐、味精、白糖、熟鸡油,淀粉拌匀,分成10份,分别酿入鹌鹑腹内,咸蛋黄一开四片,每只鹌鹑内放入一片,再将破口处扎牢,下开水锅中氽一下,捞出,抹上酱油,待用。

2、炒锅净后烧热,倒入花生油烧五成热,下入鹌鹑炸至金黄色,捞出,控油,放入瓷盆内,加入鸡汤200毫升、料酒、酱油、......更多

桂花兔肉


类型: 韩国
特点:色泽金黄,兔肉鲜嫩,咸甜酸香

原料:野兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(实耗60克),苏打粉2克,精盐1克,鸡蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大葱5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,酱油5克,芝麻油15克,鲜汤10毫升。

1、 野兔肉放入清水中浸泡,捞出,控干,切成宽2厘米,厚3毫米,长5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用苏打粉浸泡30分钟,去掉血腥味,再用冷水漂洗两遍,取洁净的纱布包上野兔片,挤去浮水,加料酒、酱油腌渍入味。

沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。

2、 大葱、生姜均切成细丝;

鸡蛋磕入碗里,加淀粉打匀,取小碗一只,加鲜汤10毫升、精盐、绍酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌匀,勾兑成咸甜味芡汁。

3、 炒锅烧热,加入......更多

麻辣兔肉


类型: 韩国
特点:色泽红黄,麻辣嫩鲜,饼薄如纱

原料:野兔肉200克,鸡蛋50克,淀粉10克,黄瓜片25克,精盐2.5克,料酒10克,酱油5克,味精1克,生姜10克,大葱10克,辣椒油15克,花椒面1克,花生油500克(实耗50克),干红辣椒5克,芝麻油3克。

1、取兔肉洗净,去筋膜,切成均匀的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小时,发白后,去其血污,沥干水分,加料酒、精盐、鸡蛋、淀粉上浆,拌匀;

2、 锅烧热,倒入花生油,烧至四成热时,下入兔肉片滑散至熟时,倒入漏勺沥油,余油倒入油罐。

3、 净锅烧热,放入25克花生油。

五成热时,放入干红辣椒段,炸香,捞出,再下入花椒面,炒匀出香味,投入葱片、姜片、黄瓜片,倒入兔肉片,加精盐、料酒、酱油、辣椒油、味精、翻炒......更多

扒野兔肉


类型: 韩国
特点:咸辣利口,肉糯鲜香,易于消化

原料:净熟兔肉300克,精盐1克,花椒面5克,酱油5克,辣椒酱15克,生姜末10克,大葱片10克,鸡汤150毫升,大蒜片10克,湿淀粉15克,芝麻油15克,熟鸡油35克,熟芝麻15克。

1、将熟兔肉切成6厘米长,1.5厘米宽的长条。

2、炒锅烧热,放入熟鸡油,烧六成热,投入葱片、蒜片,炒出香味,放入兔肉条,辣椒酱、花椒面、酱油、精盐、鸡汤,烧开后,撇去浮沫,用微火扒至肉烂汁快浓时,加味精、芝麻油,再用湿淀粉勾芡,撒匀熟芝麻,出锅,入盘,即可。

炸鳜鱼


类型: 韩国
特点:色泽黄亮,脆酥酸甜,咸香微酸

原料:鳜鱼1条(约750克),熟瘦猪肉25克,罐头竹笋25克,葱白5克,松蘑25克,鸡汤200毫升,料酒25克,酱油50克,白糖75克,味精1.5克,醋75克,豆油1500克(实耗60克),湿淀粉175克。

1、将鳜鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干,用刀两面打上细柳叶口,瘦猪肉、竹笋、松蘑、葱白均切成丁。

2、用150克湿淀粉均匀地涂在鱼身上及刀口内,然后,手提着鱼尾,浸入六成热的豆油锅内拖炸,至淀粉结壳后,再全部投入锅中。

3、炸约5分钟,捞出,待油九成热时,放入鳜鱼速炸速捞,控油,入盘,保温。

4、原炒锅倒出余油,留25克底油,烧热,放入葱白丁、笋丁、肉丁、松蘑丁等下锅煸炒,烹入料酒、酱油、白糖、味精......更多

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